Smallgroup
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Lekker in de buitenlucht werken aan je fitheid? Op zoek naar jouw (pijn)grens terwijl je geniet van de omgeving? Dan is de 9plus lifestyle smallgroup echt iets voor jou! Bij smallgroup draait het om een fullbody workout in de buitenlucht. Hierbij worden conditie, spieruithoudingsvermogen, souplesse en kracht gecombineerd toegepast door gebruik te maken van het eigen lichaamsgewicht. Soms trainen we ook met attributen voor een extra uitdaging! Smallgroup is voor iedereen geschikt, bovendien houden we rekening met het aantal trainingsjaren van de deelnemers. Zo zal iedereen een haalbare, maar zeker ook, uitdagende workout beleven met de groep.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/2"][mkd_icon_list_item icon_pack="font_elegant" fe_icon="icon_check" title_font_family="default-font-family" icon_size="19"...
